Image by Kent Pilcher

Veridis Quo

Balans en Persoonlijke Groei

Loop je vast in je werk of privéleven? Verlang je naar meer tijd voor jezelf, meer energie en meer vrolijkheid? Of wil je je verder ontwikkelen als mens? Met coaching of therapie ga je op zoek naar de oorzaken of triggers van je reacties en hoe je die aan kunt pakken. Veridis Quo helpt je om meer balans te krijgen in je leven, plezier en motivatie terug te vinden en persoonlijk groei te realiseren. Ontspanning en beweging dragen hier ook aan bij, en maken onderdeel uit van de mogelijkheden. Therapie en coaching in regio Eindhoven op de praktijk, buiten op de hei of online: landelijk.

Voor meer informatie, ga naar www.veridisquo.nl

Veridis Quo: Where are you going? To what purpose?

Persoonlijk Ontwikkeling

Soms lijkt alles oké vanaf de buitenkant, maar voel je je van binnen leeg, niet tevreden of ongelukkig. Je hebt bijvoorbeeld te maken met omstandigheden op je werk of in je privéleven die het lastig maken om je goed te voelen. Of je voelt je wel goed, maar bent toe aan een nieuwe stap in je leven. Afhankelijk van je vraag leren wij je om meer grip te krijgen op je gevoelens en reacties en de keuzes die je maakt.

 

Zo werk je aan je persoonlijke ontwikkeling.

Image by Johnny McClung

Burn-Out

Als je last hebt van vermoeidheid, steeds minder motivatie ervaart of vastloopt in je werk, kun je tegen een burn-out aanzitten. Wij helpen je om het plezier in je dagelijkse activiteiten terug te vinden. Ben je al overspannen of burn-out, dan gaan we aan de slag om je herstel in gang te zetten en problemen structureel op te lossen.

Aan de slag met preventie, herstel of re-integratie.

Overige Hulpvragen

Verschillende problemen kunnen elkaar versterken. Misschien houd je het verborgen voor anderen of ben je het gewoon gewend, maar heeft het wel invloed op je burn-out of andere klachten. Wij maken samen een heldere analyse en gaan er doelgericht mee aan de slag.

Als je direct aan de slag wil met een hulpvraag, kijk dan of die van jou erbij staat.

Kijk hier voor overige hulpvragen.

Veridis Quo biedt:

  • Coaching / Therapie

  • Cursus en training op maat

  • Conditie: Sport / Ontspanning / Stress verlagen 
     

  • Je bepaalt zelf voor welke onderdelen je kiest, dit kunnen we ook samen doen, doel- en oplossingsgericht.

Image by Kent Pilcher

The future depends on what we do in the present.

- Mahatma Gandhi

Voor meer informatie, ga naar www.veridisquo.nl

Werkwijzen

Sea

Coaching

Het doel is om meer grip op en inzicht in situaties te krijgen.

Coaching

Cognitieve Gedragstherapie

Gaat over wat je doet, denkt en voelt, en hoe dit samenhangt met datgene waar je last van hebt.

Cognitieve 

Gedrags-

Therapie

Sea

Oplossingsgerichte Therapie

Hierbij help ik je om jouw sterke kanten te ontdekken, te vergroten en in te zetten voor datgene wat jij wilt veranderen.

Oplossings

gerichte 

therapie

EMDR

Is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een nare of schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld een ongeluk of gepest zijn.

EMDR

Sea

Schematherapie

Door triggers te herkennen en hier anders mee om te gaan, krijg je meer grip op je gevoelens en reacties.

Schema-

therapie

ACT / Mindfulness

De kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke omstandigheden uiteindelijk ten koste gaat van een vitaal en waardevol leven.

ACT / 
Mindfulness

Sea

Hartcoherentie

Het hart is verbonden met emotie. Het hartritme en de ademhaling hangen samen: als dit goed is afgestemd biedt dit hulp bij slaapproblemen, is het effectief bij stress, heftige emoties, verlaging van de bloeddruk en hoge werkdruk. Voor meer informatie, neem hier contact op. 

Hart-

Coherentie

Nature Based Therapy

Vlakbij de praktijk is de Strabrechtse hei, een prima omgeving voor therapie buiten. 

Nature Based

Therapy

Sea

Sport en ontspanning

Buiten sporten, yoga, meditatie en massage.

Sport en 

ontspanning