Nature Based Therapy
Vlakbij de praktijk is de Strabrechtse hei, een prima omgeving voor therapie buiten.
Voor iedereen is er genoeg te ontdekken en kan de omgeving rust en troost bieden.
De geluiden, geur, dieren (vogels, soms een hert, eekhoorntjes), de wind, zon en zelfs regen ervaren terwijl we samen werken aan het begrijpen en oplossen van wat jij wilt. Ruimte om letterlijk stil te staan bij gevoelens, gedachten en het ervaren van alles om je heen.
Nature based therapy:
Als de natuur je een goed gevoel geeft
Als je het lastig vindt om direct oogcontact te maken
Als je je geblokkeerd voelt door gevoelens of in je reactie
Als het letterlijk in beweging komen een doel op zich is
Als je meer mindful wil leven en zo ook de natuur wil beleven.
In overleg beslissen we of we buiten in de natuur, op de praktijk of online een afspraak maken, afhankelijk van je behoefte en doel. Flexibiliteit staat voorop.
Balance is not something ready made. It comes from your own actions.